Qu’est-ce que la micronutrition ?

Il s’agit d’une approche qui a pour objectif de rééquilibrer la teneur du corps en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras et aminés), pour que ce dernier soit dans une forme optimale.

Parce qu’ils sont essentiels au bon fonctionnement de l’organisme, une insuffisance en micronutriments peut vite entraîner des sensations d’inconfort, voire des douleurs.

Sauf rares exceptions, ces substances ne sont pas produites par notre corps et sont fournies par les aliments que nous consommons. Une alimentation déséquilibrée, la pratique d'activité sportive trop ou trop peu intense, le stress répété appauvrissent nos réserves.

Les conseils alimentaires et les compléments viennent compenser ce manque.