Réflexologie et massages bien-être
Vous vous sentez stressé, irrité, angoissé et avez besoin de vous relaxer ? Vous souhaitez tout simplement prendre un moment pour chouchouter votre corps, parce qu’il le mérite bien ? Venez découvrir la réflexologie plantaire, nos soins de détente et les nombreuses autres solutions wellness du cabinet de kinésithérapie de Bayon (54), à proximité de Charmes (88).
Tarifs
Massages bien-être
- Réflexologie plantaire (75 min) : 65€
- Réflexologie visage (45 min) : 50€
- Réflexologie plantaire et visage (2h) : 100€
- Massage ayurvédique abhyanga (1h30) : 90€
Massage La K’scade corps complet
- 60 min : 65€
- 90 min : 85€
Massage sportif
Idéal après une épreuve ou compétition sportive, en récupération
- 60 min : 65€
Massage « jeune maman »
Idéal après l’accouchement, il dynamise le retour veineux tout en relaxant le musculature profonde
- 60 min : 65€
- 90 min : 85€
Le temps de séance indiqué comprend l’élaboration d’un bilan initial et le debriefing de fin de séance. C’est pourquoi une formule de 60 min comprend environ 45min de massage et une de 90 min environ 75 min.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
Cette méthode de thérapie manuelle venue d’Asie s’appuie sur le principe selon lequel chaque zone réflexe du pied, de la main, ou du visage, correspond à un organe ou une partie de notre corps.
Les pressions sont réalisées avec une intensité assez forte, qui s’adapte au ressenti de chacun. Elles sont effectuées sur des points ciblés visant à soulager certains dysfonctionnements de l’organisme et à accroître le sentiment de bien-être général.
Réflexologie plantaire : bienfaits et contre-indications
Elle contribue notamment à :
- Lutter contre le stress, l’anxiété, l’insomnie ou encore la fatigue chronique
- Éliminer les toxines de l’organisme
- Harmoniser les fonctions vitales
- Décontracter les muscles et soulager maux de dos et autres douleurs, …
Attention cependant ! Mieux vaut s’abstenir en cas d’inflammation ou lésion des pieds (entorse, chirurgie des pieds de moins de trois mois), ou de problèmes cardiaques ou circulatoires (phlébite) récents et non stabilisés. De même, les futures mamans doivent être prudentes et consulter leur gynécologue avant toute séance de réflexologie.
Massages faciaux et crâniens
Réflexologie du visage
Comme pour la réflexologie plantaire, il s’agit d’exercer des pressions (un peu moins appuyées que pour les pieds) sur des zones réflexes cibles situées cette fois sur le visage. La réflexologie faciale procure des bienfaits comparables :
- Harmonise le corps et l’esprit
- Combat le stress, l’agitation, l’anxiété et les débordements émotionnels, les troubles du sommeil et la fatigue chronique.
Elle a également une action sur la texture de la peau et en favorise le raffermissement et la souplesse.
Le soin du visage s’effectue après application d’un baume ou d’une huile.
Cette technique chinoise séculaire consiste à masser de façon lente et répétée les joues, le contour des yeux et de la bouche, ainsi que le cuir chevelu, la nuque et le cou.
Les contre-indications sont similaires (thrombose ou phlébite récente non stabilisée, début de grossesse, …). Il est donc préconisé de recueillir l’avis préalable de son médecin.
Massages ayurvédique abhyanga
L’Ayurvéda est un système de santé et de bien-être qui trouve ses origines dans la culture ancienne de l’Inde. Le massage Abhyanga est considéré comme un des piliers fondamentaux de l’Ayurvéda en raison de ses nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. Il stimule la circulation sanguine, renforce la vitalité, détend la musculature, améliore la qualité du sommeil, aide à une meilleure gestion du stress et à la sensation d’apaisement, et améliore la clarté mentale et la concentration.
Massages détente du corps complet
Ils traitent le dos, les membres inférieurs et supérieurs, le ventre, la tête et le visage.
Certains sont dédiés aux jeunes mamans après leur accouchement et ciblent alors en particulier le drainage des membres inférieurs et la détente du dos.
D’autres sont spécifiquement adaptés aux sportifs, dans le cadre de la préparation ou en récupération après une compétition. Dans ce cas, le massage est plus appuyé sur les muscles du dos et des membres inférieurs pour assurer la décontraction musculaire.
Détente et relaxation en cabinet de kiné
En qualité de professionnels de la santé, nos masseurs-kinésithérapeutes ont suivi des formations spécifiques pour se spécialiser dans ces différentes techniques.
Ils les pratiquent dans l’intérêt et la sécurité de leurs patients, dans un espace calme qui invite au lâcher-prise pour un bien-être optimal.
N’hésitez pas à visite à l’équipe du cabinet de Kiné à Bayon, en Meurthe-et-Moselle, près de Charmes dans les Vosges. Ils vous renseigneront sur les divers soins de détente et méthodes de massage qu’ils pratiquent et vous conseilleront les plus adaptés à votre situation et à vos besoins.